Elia on heprealaisperäinen miehen, joskus myös naisen etunimi. Sen heprealainen alkumuoto on Elijah, joka tarkoittaa "Jahve on Jumalani", ja sen on tehnyt tunnetuksi Vanhan testamentin profeetta Elia (Elia Tisbeläinen). Nimi on laajalti käytössä myös kreikkalaisessa muodossa Elias. Suomessa ovat käytössä myös nimen muunnelma Eljas sekä varsinkin karjalaisilla myös Ilja.
Suomessa nimi Elia on Digi- ja väestötietoviraston tietojen mukaan annettu vuoden 2019 loppuun mennessä noin 1 275 miehelle ja noin 50 naiselle. Nimi on ollut harvinaisena käytössä jo 1800-luvulla, mutta yli puolet Suomen Elia-nimisistä on syntynyt 2010-luvulla. Vuodesta 2020 lähtien Elian nimipäivä on 9. huhtikuuta, joka jo ennestään on ollut Eliaksen nimipäivä.